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去年12月20日上午，我做了核酸檢測(cè)。此舉本是求心安，沒想到第二天收到短信：我“陽”了。同時(shí)收到相同內(nèi)容短信的還有我的爸爸。至于我媽，跟我們前后腳發(fā)燒，不用測(cè)也知道原因了。

20日白天，我沒感覺有什么異樣。到了晚上覺得沒精神、想早睡，晚10時(shí)左右開始渾身疼痛，但是沒想到這只是痛苦的開始。一晚上疼醒幾次，這種情況持續(xù)了兩晚。

21日白天，體溫38.6℃，感覺走兩步都要強(qiáng)忍著痛。請(qǐng)同事幫忙接手了部分工作，我嘗試居家辦公。工作的幾小時(shí)，我的頭越發(fā)疼痛，在極低的效率下處理完了稿件。午飯后，我睡了一下午。晚上聽說兩位同事準(zhǔn)備幫我完成工作，這讓我感到守望相助的溫暖。

22日上午，體溫下降到37.3℃。低燒，我居然喜出望外。加上疼痛癥狀有所緩解，人舒服了很多，但很快就被“打臉”。下午，我又燒到了38.4℃。我吃了新康泰克。

23日，燒了兩天之后，我的體溫降到37℃，和癥狀重的人相比，我已經(jīng)很幸運(yùn)了。父母一度發(fā)燒都比我厲害，好在持續(xù)時(shí)間都不算太長(zhǎng)，全家人癥狀都不算重。

抗疫不是一個(gè)人的事。我們家全部“中招”之后，家里人互相照顧，親戚之間互問安好、了解需求。單位里，同事承擔(dān)起了別人的工作。一位熟悉的志愿者打電話來，告訴我恢復(fù)的方法。

最近幾天的微信朋友圈變成了病友圈，微信群變成了病友群。正規(guī)和不正規(guī)的說法和視頻都在流傳。我覺得大家有些慌張是正常的，不過面對(duì)海量信息，大家還是要冷靜些?？礄?quán)威渠道的信息，最有效且最省時(shí)間，防止被少數(shù)不良自媒體帶偏。大部分人缺少應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，我覺得可以和“陽康”的人交流，緩解焦慮情緒。

相信經(jīng)過了這次煎熬，更多人會(huì)意識(shí)到健康的重要，要想方設(shè)法增強(qiáng)自己的免疫力。擔(dān)心這擔(dān)心那大可不必，一切都會(huì)按客觀規(guī)律進(jìn)行，保護(hù)好自己、保護(hù)好家人，你我共勉。（記者 張馳川）

關(guān)鍵詞： 睡了一下午 一個(gè)人的 人舒服了