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答案就是經(jīng)常喝摩卡、瑪奇朵、卡布奇洛這些花式咖啡就更容易長胖。原因就在于這些花式咖啡里面除了咖啡，還加了其他更多的糖，或者脂肪糖來自于哪里呢？比如摩卡里面的巧克力醬，里面會(huì)有糖。比如焦糖瑪奇朵里面的焦糖漿。油脂來自于哪里呢？除了全脂牛奶會(huì)有一點(diǎn)脂肪，那么還有花式咖啡里面添加的鮮奶油。這些添加的糖和油就讓本來熱量很低的咖啡，熱量增加了很多。黑咖啡和拿鐵相對更好，只有濃縮咖啡，或者加水的黑咖啡，或者加牛奶和牛奶打出來的奶沫，沒有糖和風(fēng)味糖漿、奶油，日常選擇這種咖啡更不容易長胖。
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