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出手軟如棉，沾身硬如鐵。作為太極拳五大流派之一的孫氏太極拳，是集形意、八卦、太極于一體的精品拳種，在近現(xiàn)代影響較為廣泛。近日，記者采訪了江蘇省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目太極拳（孫氏太極拳）代表性傳承人霍培林，感受孫氏武學(xué)的神韻和風(fēng)采。

75歲的霍培林，是孫氏太極拳的第三代傳人，現(xiàn)擔(dān)任鎮(zhèn)江培林孫氏武學(xué)研究院院長(zhǎng)。自幼酷愛(ài)武術(shù)的他，50年習(xí)武不輟，潛心研究“拳與道合”的武學(xué)思想。多年來(lái)，致力于孫氏太極拳文化的傳承和發(fā)展，組建了“孫氏太極拳”傳承基地50多個(gè)，有入室弟子300多名，學(xué)員遍布世界各地達(dá)數(shù)萬(wàn)人之多。孫氏太極拳在鎮(zhèn)江的發(fā)展模式和效果已成為全國(guó)典范。

“孫氏太極拳，以養(yǎng)正氣為宗旨、涵養(yǎng)為本，是一種內(nèi)外兼修、身心雙修的運(yùn)動(dòng)，具備強(qiáng)身健體的功能。鎮(zhèn)江是孫氏太極拳的核心發(fā)展地，我們保留孫氏太極拳的精髓，讓更多的人了解太極拳，熱愛(ài)太極拳，習(xí)練太極拳。”霍培林多次在國(guó)際、全國(guó)武術(shù)大賽中拔得頭籌，被評(píng)為中華太極文化優(yōu)秀推廣人、全國(guó)體育先進(jìn)個(gè)人，還曾被聯(lián)合國(guó)教科文組織授予“和平使者”稱(chēng)號(hào)。

“太極拳習(xí)練者，以拳悟道。首先要感悟內(nèi)氣的平衡，最終要感悟內(nèi)心的平衡，正所謂‘常練養(yǎng)生，久練悟道’，悟的就是生生不息之道。生活中無(wú)處不太極，人們平時(shí)行走坐臥均可練習(xí)。”霍培林介紹，他將以“修身、養(yǎng)生、長(zhǎng)壽”為終極目標(biāo)，開(kāi)辦教練員培訓(xùn)基地和太極養(yǎng)生館，在各地、各領(lǐng)域廣泛教授孫氏太極拳，持續(xù)開(kāi)展各類(lèi)公益活動(dòng)，惠及更多群眾，為健康中國(guó)貢獻(xiàn)力量。（記者 馮芙蓉）

視頻制作：蔣敬 張宇杰 朱晶晶

關(guān)鍵詞： 強(qiáng)身健體 持續(xù)開(kāi)展