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要掌握基本姿勢(shì)，腿下運(yùn)球的前提是姿勢(shì)，雙腳一前一后分開(kāi)，身體微蹲，就像半蹲一樣。上身保持挺直，不低頭，把握好籃球的落點(diǎn)。在你的腿下運(yùn)球時(shí)，籃球應(yīng)該放在合適的位置，就在你的大腿下面。拍球穿過(guò)胯部，在腿下運(yùn)球時(shí)，要均勻，不能用力過(guò)猛，否則容易飛球。在腿下運(yùn)球時(shí)避免用手持球。在腿下運(yùn)球時(shí)，左右手要來(lái)回倒球。如果平時(shí)習(xí)慣不好，很容易單手持球，手掌朝上持球是違法的。
以上就是初學(xué)者怎么胯下運(yùn)球這篇文章的一些介紹，希望對(duì)大家有所幫助。
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