白天總犯困沒精神？

這不是懶

可能是得了周期性腿動癥

這是一種睡眠疾病

如何預(yù)防？

往下看，一同了解

周期性腿動癥竟是睡眠疾??？

周期性腿動癥

是一種不易察覺的睡眠疾病

屬于睡眠相關(guān)運動障礙

指晚上睡覺時的某個階段

腿部有周期性抽動

導(dǎo)致腦電波發(fā)生改變

從深睡眠變成淺睡眠

次數(shù)多了

就會導(dǎo)致白天疲倦、犯困

一般情況下

這種腿部周期性抽動

患者感覺不到

絕大部分人

是在睡著時發(fā)生的

有些人白天疲憊總犯困

是“亞健康”導(dǎo)致的

那么，周期性腿動癥

與“亞健康”有何關(guān)系？

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周期性腿動癥和不寧腿綜合征有什么區(qū)別？

醫(yī)生介紹

周期性腿動癥和不寧腿綜合征

都是睡眠相關(guān)運動障礙

兩者有一定的重合

不寧腿綜合征

主要表現(xiàn)為感覺障礙

晚上睡覺時

患者有活動腿部的渴望

活動之后

腿部不舒服有所減輕

這種情況晚上比白天明顯

周期性腿動癥和不寧腿綜合征的

區(qū)別在于

周期性腿動癥患者躺下時

沒有活動腿部的渴望

但是，晚上睡著時腿會抽動

導(dǎo)致白天疲倦

該如何預(yù)防周期性腿動癥？這些高危因素要注意

醫(yī)生介紹

有許多高危因素會導(dǎo)致

周期性腿動癥

比如熬夜、睡眠呼吸暫停、

快動眼睡眠行為障礙、

發(fā)作性睡病、

缺鐵性貧血、尿毒癥、

喝咖啡、飲酒等

此外，還有一些

抗精神病、抗抑郁癥的藥物

也會加重周期性腿動癥

如果白天總是犯困沒精神

要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查

關(guān)鍵詞： 動癥 周期性 睡眠 不寧腿 犯困 腿部 白天 綜合征